مولتی ویتامین بخورم، چاق میشم؟؟!


آیا خوردن مکمل مولتی ویتامینی باعث اضافه وزن و چاقی میشه؟ !
خیرر
هیچ ویتامین یا املاحی باعث اضافه وزن و چاقی نمیشه،
چون ویتامین ها و املاح فاقد کالری هستن.
اما…
اما در صورتیکه شما کمبود یک ویتامین یا املاح رو در بدن داشته باشید، با مصرف مکمل این کمبود برطرف میشه و اشتهای شما بیشتر میشه.
که این افزایش اشتها باعث دریافت بیشتر کالری از طریق غذا خوردن میشه، که ممکنه اضافه وزن در پی داشته باشه

اما در صورت داشتن یک رژیم اصولی این افزایش اشتها قابل کنترله و نگرانی بابت اضافه وزن و چاقی وجود نخواد داشت.

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.