کالری غذاها
هر ۵ قاشق غذاهای زیر
استانبولی پلو ۱۰۸
برنج سفید پخته با روغن ۱۰۶
برنج سفید پخته بدون روغن ۹۱
۱ برش استیک ۵ در ۵. ۵۰
املت ۱۴۸
پوره سیب زمینی ۱۱۳
ته چین مرغ ۱۵۵
ته چین گوشت ۱۵۷
حلیم ۱۸۶
خوراک دال عدس ۸۹
خوراک سوسیس تخم مرغ ۲۴۰
خوراک عدسی ۷۸
خوراک مرغ و قارچ ۱۳۲
خوراک گوجه بادمجون ۱۰۵
خورشت بادمجون ۱۵۸
قرمه سبزی ۱۶۴
خورشت قیمه سیب زمینی ۱۸۰
دمپخت کوجه ۱۲۲
زرشک پلو با مرغ ۱۳۸
سالاد الویه کم سس ۱۸۳
۱ ساندویچ فلافل ۵۲۶
سبزی پلو با ماهی ۱۲۰
۱ عدد سمبوسه سیب زمینی ۲۴۷
سینه مرغ و قارچ ۵ قاشق ۱۴۵
شوید پلو با گوشت ۱۶۵
قلیه ماهی ۱۴۵
قلیه میگو ۱۵۰
کباب ها : کالری برای هر سیخ صد گرمیه
بختیاری ۱۶۷
برگ ۲۰۸
کباب ترکی مرغ ۱ ساندویچ متوسط ۳۸۳
کباب ترکی گوشت ۱ ساندویچ متوسط ۴۳۶
کوبیده ۲۵۰
جوجه ۲۱۰
گوشت کوسفندی کم چرب هر ۵ تکه کباب شده ۳۰۶